Melatonina – składnik fizjologicznej regulacji snu
Zaburzenia snu o różnym charakterze są powszechnie występującą dolegliwością. W Europie dotykają około 20% ludzi. Kiedy występują jedynie okazjonalnie i najczęściej są konsekwencją narażenia...
Ile tygodni trwa ciąża
Wiele osób, szczególnie wiele kobiet, zastanawia się niejednokrotnie, ile tygodni trwa ciąża ? Ogólnie rzecz ujmując ciąża trwa mniej więcej dziewięć miesięcy kalendarzowych i...
Ile kalorii ma pączek
Pączek taki, jakim znamy go dziś, lekki i puszysty pojawił się na naszych stołach w osiemnastym wieku, kiedy to do wypieków zaczęto używać drożdży....
Ile można schudnąć w miesiąc
Wiele osób chce schudnąć, ale nie wiedzą jak się za to zabrać. Tak naprawdę samo zabranie się albo pomyślenie o tym jest stresujące, ale...
Soczewki kontaktowe na noc – na czym polega metoda ortokorekcji?
Ortokorekcja to bezoperacyjna metoda leczenie krótkowzroczności, która sprawdza się zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Korekcja polega na zakładaniu ortosoczewek na noc. Soczewki kontaktowe w...
Dieta Dukana – czy faktycznie jest skuteczna?
Dieta Dukana jest nazywana również dietą białkową lub proteinową. Popularność zyskała na całym świecie. Jej główną zasadą jest zwiększenie spożycia produktów, które są bogate...
Pierwsze objawy porodu – jak rozpoznać rozpoczynający się poród
Najczęstsze pierwsze objawy porodu to:
Macica się obniża przed porodem - na 3–4 tygodnie, czasami na kilka dni przed początkiem porodu, główka dziecka schodzi...
Swędzące oczy – jakie są najczęstsze przyczyny?
Swędzące oczy są bardzo kłopotliwą dolegliwością, która w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Gdy borykamy się z tym problemem przez dłuższy okres czasu, powinniśmy...
Objawy zapaści alkoholowej
Zapaść alkoholowa dotyka zarówno osób, które zmagają się z uzależnieniem od alkoholu, jak i osoby, które jednorazowo wypiły jego zbyt dużą ilość w niewielkich...
Mleko dla niemowląt – podstawowe informacje
Dla każdego dziecka najlepszym pożywieniem jest przez pierwsze kilka miesięcy jego życia niewątpliwie pokarm matki. Karmienie piersią w niektórych wypadkach bywa jednak zwyczajnie niemożliwe....